Autoconhecimento é o processo de conhecer a si mesmo e suas emoções, pensamentos e comportamentos. É um processo contínuo que pode ajudar as pessoas a entenderem melhor suas motivações e necessidades1. Existem várias maneiras de se conhecer melhor, como refletir sobre suas experiências de vida, fazer terapia ou meditação.
Psicoterapeuta e Psicanalista:
Geraldo Roje
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Profissional especializado em crédito, apaixonado por tecnologia e tenho como proposito de vida ajudar as pessoas. Com formação em Comunicação Social e um MBA em Gestão de Negócios, acumula mais de 13 anos de experiência no mercado digital. Orientado pela busca constante pela seriedade e credibilidade na entrega de informações.
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